20.09.2018

Εύκολο γρήγορο και υγιεινό πρωινό!

Αυτό το βίντεο αφορά την δημιουργία ενός εύκολου πρωινού, πλούσιου σε πρωτείνη, ισορροπημένου σε υδατάνθρακες και καλά λιπαρά.Τα υλικά του είναι απλά και ο χρόνος για να το φτιάξετε δεν ξεπερνα τα 10 λεπτά. Συνολικά έχει περίπου 500 καλές θερμίδες και είναι ιδανικό για όσους προτιμούν ένα σνακ το μεσημερι και ένα γεύμα νωρίς το απόγευμα, χωρίς να έχουν ανάγκη ένα πλήρες βραδυνό. Είναι ένα από τα αγαπημένα μου πρωινά και ελπίζω να αρέσει και σε σας. Προσθέτετε όσο αλάτι και λεμόνι εσείς επιθυμείτε.

Recent Posts