31.01.2018

Ω3 και Ω6 λιπαρά οξέα. Μία εύθραυστη ισορροπία.

Για όλα τα νεότερα που αφορούν τα Ω λιπαρά μου μιλά η κλινική διαιτολόγος-διατροφολόγος Α.Φιλίππου, η οποία εξηγεί γιατί αυτά τα λιπαρά πρέπει να υπάρχουν σε αφθονία στο διαιτολόγιο μας, αλλά κυρίως στο διαιτολόγιο των παιδιών. Μας ενημερώνει για τις αναγκαίες ποσότητες και από ποια τρόφιμα θα της λάβουμε, ενώ ερωτάται και για την χρήση Ω3 λιπαρών μέσω συμπληρωμάτων διατροφής.

Recent Posts